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这样吃香蕉美容减肥一举两得评

2019-01-14 05:44:54

  这样吃香蕉美容减肥一举两得

  香蕉是个好东西。一来吃起来方便,只要剥了皮就行;二来不一定躲得过热量很低,又能吃饱,可解饥饿又不会使人发胖;三是香蕉含多种维生素,并且胆固醇低,常吃香蕉能使皮肤佛像厂家细腻柔美。

  香蕉沙拉

  有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后瘦了有8斤。络上也有各种各样的香蕉食谱,且不说效果如何,天天以香蕉三相调压器为主要食物,恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧,而且,香蕉性寒,过度吃也不好哦。现在开始,让我们把香蕉的吃法变一变。美容减肥的同时还能享受美食呢。

  我会用一生去践行生命淡淡的内涵香蕉沙拉

  这是简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上人不敬母亲连禽兽都不如沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就再放些苹果、菠萝之类的水果

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,一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗滚筒干燥机沙拉,可以减少正餐的进食量,还能促进减肥,补充维生素。

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