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常用枸杞泡茶喝有什么好处

来源: 作者: 2019-04-10 23:16:49

枸杞是一味常用的补肝益肾中药玻璃钢脱泥斗
,其色鲜红,其味香甜。现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等吊销转注销
,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

营养专家告诉我们,茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。因此,茶和枸杞分别用开水冲泡饮用。既便是餐馆里流行的八宝茶(有茶叶又有枸杞),虽然茶量比较少,但也不宜多喝。

 

1、喝枸杞茶可以延缓衰老

 

枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

2、喝枸杞茶可以缓解疲劳

 

枸杞子是枸杞茶中的主要的原料,而中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

 

3、喝枸杞茶可以预防近视眼

 

枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶武汉拍卖公司
,促进肝损伤的修复。因此实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

4、喝枸杞茶可以做个“白”美人

 

喝枸杞茶可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

 

5、喝枸杞茶可以增强免疫力

 

中国医学科学院研究证实,枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。因此,枸杞茶具有提高免疫力的功效。

除此之外枸杞子泡茶能滋肝肾之阴,为平补肾精肝血之品。长期饮用有养生保健的作用,但凡事都有个度,当感觉全身血热的厉害时,就适当停几天,因为它能令身体能产生能量,建议没结婚的3天喝一次为宜,结婚的2天一次为宜,枸杞没有依赖性,停喝不会有副作用,现在很多人都服用它健身。

责编:木坤小宝

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